well-being meaning 

身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。

2018-07-16から1日間の記事一覧

他人に振り回されず自分らしく生きるコツ

「気が付いたら他人に振り回されていた」という経験は誰しも持っていると思います。 自分は協調性が高い方なので、機嫌の悪い人がいて、場の空気を汚しているとそれが気になるので、それを洗浄したいと強く感じてしまいます。 そうすると、その人の機嫌を取…