well-being meaning 

身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。

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2018-08-30から1日間の記事一覧

自分で自分を褒める生き方

こんにちは。 人様のブログばかり見ていて自分のブログ更新をすっかりサボっている管理人の心理カウンセラー坂本仰次(こうじ)です。 唐突ですが、皆さん最近誰かに褒められたことありますか? 自分はありません。年単位でありません。年齢的におっさんとい…