well-being meaning 

身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。

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2018-11-15から1日間の記事一覧

大勢の前でも緊張しない話し方のコツ

// こんにちは。心理カウンセラーの坂本仰次(こうじ)です。 今回は大勢の前でも緊張しない話し方のコツについて書いてみます。 良くあるテーマではありますが、具体的な方法を3つ挙げてみます。 ①緊張する原因を知る ありがちなのが、「失敗したらどうし…