well-being meaning 

身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。

2018-11-28から1日間の記事一覧

朝、雨が降っていると溜息をつく人は人生がつまらない

// こんにちは。心理カウンセラーの坂本仰次(こうじ)です。 朝起きて天気が悪いと気分が落ち込むときありますよね。 特に遠くに出かける用事があるときや、たまの休みに雨に見舞われるとがっかりします。 でも逆に晴れの日に感謝する事って特別な日、例え…