well-being meaning 

身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。

2019-01-24から1日間の記事一覧

嫌な出来事をすぐ忘れ、良い出来事を長く記憶に留めるには?

// あなたは、どんな時に怒りを感じますか? 上司に怒られた時、親や兄弟と喧嘩した時、不正な行為を目撃した時、原因は様々ですよね? でも、特に怒りを感じやすいのは、その理由が理不尽だった場合じゃないかな?と思います。 上司に怒られた場合でも、明…