well-being meaning 

身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。

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2020-12-18から1日間の記事一覧

あなたが【継続できない】のは、本当の原因である○○を知らないだけ

「継続できないのは弱い自分のせい」は勘違い? 新しく物事を始めたけど長く続かない。 筋トレも英会話も三日坊主で終わってしまう。 あなたは物事が続かない理由を、「飽きっぽい性格」だとか、「意思の弱さ」のせいだと考えていませんか? 人の性格や性質…