well-being meaning 

身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。

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2023-01-01から1年間の記事一覧

電気代高騰の今だから知っておきたい5つの節約術

電気代高騰の今だから知っておきたい5つの節約術を紹介します。 ①不要な照明を消す 不使用の部屋や、昼間に使用しない部屋の照明を消し、必要なときだけ使用することで、電気代を節約できます。 ②エアコンや加湿器を調節する エアコンや加湿器を使用すると…

電力値上げは誰のせい?

昨今、光熱費が高騰して国民の生活を圧迫している。 原発反対派の活動が電力値上げの一因であることは確かだ。 近年、原発の建設や稼働が禁止されることが多くなり、電力を発電するために使用する燃料が変わってきている。これにより、電力のコストが高くな…