well-being meaning 

身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。

                        月間【5万PV】達成!!

 

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

読書習慣が「無理なく身につく」【目からうろこ】の方法論

なぜ「読書の習慣化」が難しいのか? 「読書習慣 身に着け方」で検索すると、いくつかのまとめサイトが見つかりますが、正直内容はどれも似たり寄ったりで、一般的な習慣化のコツや読書のメリットなどが主なコンテンツ内容になっています。 確かに習慣化のテ…