well-being meaning 

身体的なトレーニングと同じで、トレーニングによって心を鍛える事も可能です。心理カウンセラーがメンタルトレーニングの具体的な【方法】や【考え方】を様々な形で紹介しています。

2018-10-18から1日間の記事一覧

人付き合いの苦手意識を克服する一つの考え方

こんにちは。心理カウンセラーの坂本仰次(こうじ)です。 人付き合いが苦手な人、多いですよね? 自分も人見知りで口下手、自己中の三重苦を背負った筋金入りのコミュ障と自負してます。 「めんどくせえオッサンだな!何か自慢げに書いてるようにも取れるの…